Rádi byste vyzkoušeli CBD kapky nebo se o nich chcete dozvědět víc? Tak to jste tady správně. Připravili jsme pro vás praktického průvodce, který vám přiblíží druhy CBD kapek, účinky, správný způsob užívání i doporučení dávkování, a to vše pro dosažení maximální účinnosti.
Co jsou CBD kapky?
CBD kapky nebo také jinými slovy CBD oleje jsou produkty obsahující extrakt, který se získává z rostliny konopí. Po extrakci z květů nebo listů technického konopí se tento výtažek smíchá s nosným olejem. Ten hraje klíčovou roli při přenosu aktivních složek CBD kapek do lidského těla – pomáhá totiž ředit vysokou koncentraci CBD a umožňuje jeho snadnější vstřebávání.
Mezi nejpoužívanější nosné oleje patří konopný a olivový olej. Využívá se ale také slunečnicový, avokádový, hroznový či MTC olej.
CBD neboli kanabidiol je jedním z více než 100 kanabinoidů, tedy látek produkovaných rostlinami konopí. Mezi ty se řadí nejenom CBD ale také THC, které má však psychoaktivní účinky. Některé CBD kapky sice mohou obsahovat stopové množství THC, i tak ale neovlivňují smyslové vnímání.
V následujících řádcích se podíváme, jaké mají CBD kapky účinky a jak je správně užívat.
Tip: Zajímá vás, proč je CBD legální? Více informací najdete v článku Zázrak jménem CBD: Všechno, co potřebujete vědět.
Jaké existují druhy CBD kapek?
Každý CBD olej obsahuje určitý počet kapek. Zakoupíte ho nejčastěji ve skleněné lahvičce o objemu 10 ml, což odpovídá zhruba 400 CBD kapkám a můžete si vybrat ze tří typů:
Širokospektrální (broad spectrum)
Širokospektrální CBD olej obsahuje všechny kanabinoidy a rostlinné sloučeniny kromě THC. Mezi látky obsažené v oleji pak například patří:
CBG (kanabigerol),
CBN (kanabinol),
CBL (kanabicyklol),
CBC (kanabichromen) a další.
THC se v tomto typu oleje tedy vůbec nenachází. Tyto produkty jsou tak vhodnou volbou pro osoby citlivé na tuto látku a pro prodej v zemích, kde je THC zcela zakázáno.
Tip: THC nenajdete ani v CBD kapkách určených pro psy. V článku CBD pomáhá i domácím mazlíčkům se dozvíte, jak může CBD pomoct pejskům a kočičkám.
Plnospektrální (full spectrum)
Plnospektrální CBD olej už THC obsahuje, ale pouze v limitu, který je povolený současnou legislativou (do 1 % hmotnosti suché rostliny). Při výrobě tohoto typu CBD oleje se tak zachovává kompletní spektrum kanabinoidů a jiných rostlinných sloučenin, jen THC se omezí na zákonnou úroveň.
Podle studie z roku 2015 má plnospektrální CBD olej větší potenciál ulevit od bolesti než širokospektrální CBD.
Izolát
Jedná se o nejčistší formu CBD oleje, neobsahuje totiž žádné další konopné látky ani THC, ale jenom kanabidiol (CBD). Jeho hlavním účelem je tedy poskytovat účinky samotného CBD.
Ocení ho zejména ti, kterým nevyhovuje chuť a vůně ostatních typů CBD olejů. Jedná se totiž o rafinovaný produkt s méně výraznou vůní a chutí.
Jak užívat CBD kapky?
CBD kapky můžete nakapat pod jazyk nebo do pití, spolknout na lžičce, přidat do jídla nebo aplikovat lokálně na kůži. Každý ze způsobů užívání má odlišný vliv na rychlost a míru vstřebávání CBD do krve:
Aplikace pod jazyk – účinky CBD kapek se dostaví zpravidla do 30 minut.
Spolknutí – účinky se projeví do dvou hodin.
Nakapání do pití nebo jídla – účinky pocítíte do hodiny a půl.
Nanesení na kůži – CBD vůbec nedojde do krevního oběhu, působí na kožní receptory a účinkuje lokálně zhruba do hodiny od aplikace.
Nástup účinků CBD kapek je ovlivněný nejenom způsobem užívání, ale také tím, jestli jste si je vzali nalačno, během jídla nebo až po něm. Například při plném žaludku se CBD vstřebává pomaleji, to znamená, že i účinky nastupují pozvolněji.
CBD kapky následně účinkují zhruba čtyři až šest hodin.
Jak dávkovat CBD kapky?
Dávkování CBD kapek závisí na věku, pohlaví, hmotnosti i zdravotním stavu. Pokud s CBD začínáte, musíte si nejprve stanovit počáteční dávku. K tomu si budete muset zvolit si správnou koncentraci CBD oleje.
Možná už jste někdy narazili na označení 5, 10, 15, 20 nebo 30 % na lahvičkách CBD kapek. To udává množství kanabidiolu (CBD) obsaženého v jedné dávce. Abychom to vysvětlili – tak čím vyšší je koncentrace CBD, tím méně kapek potřebujete k projevení účinků.
Rozdíl v koncentracích pak spočívá v množství účinné látky. Například u CBD olejů CBDway s koncentrací 5 % obsahuje jedna kapka 1,25 mg CBD, zatímco u 10% oleje to je 2,25 mg. Při přechodu z 5% na 10% olej tak budete dávkovat pouze poloviční počet kapek.
Pokud s CBD kapkami teprve začínáte, zvolte nejprve nižší koncentraci (5 nebo 10 %) a počáteční dávku 2 miligramy na 10 kilogramů tělesné hmotnosti dvakrát denně. Musíte si totiž na produkt a jeho účinky nejprve zvyknout. Dávku pak můžete postupně zvyšovat. Běžná denní dávka se obvykle pohybuje mezi 20 a 100 mg (nebo též 1 mg CBD na kilogram tělesné hmotnosti).
Při nákupu se můžete řídit následujícími body:
5 % – pro začátečníky a pro mírnou úlevu.
10 % – pro začátečníky a pro mírnou až střední úlevu.
15 % – pro zkušené uživatele a pro ty, kteří hledají silnější účinek.
20 % – pro uživatele, kteří potřebují silnější účinek nebo vyšší dávku pro úlevu od potíží.
30 % – pro lidi, kteří hledají rychlou a intenzivní úlevu.
Informace o optimálním dávkování jednotlivých koncentrací CBD kapek najdete v popisu každého CBD produktu.
Jaké mají CBD kapky účinky?
CBD kapky ovlivňují jednu z nejvýznamnějších receptorových soustav v lidském těle – endokanabinoidní systém. Ten produkuje a zpracovává endokanabinoidy, které se vážou na receptory v nervovém systému a mají tak vliv na náladu, chuť k jídlu, bolest, paměť i schopnost regenerace.
Na tyto receptory se vážou také kanabinoidy obsažené v konopí:
THC se primárně váže na receptory v mozku – dokáže sice snížit bolest, ale vyvolává hlad. Užívání ve větší míře způsobuje psychotropní účinky – tedy omámení a změnu vnímání času i prostoru.
CBD působí na receptory jinak – usiluje o udržení stabilního (homeostatického) stavu v těle.
CBD kapky tak mají pozitivní vliv na lidský organismus:
Zmírňují bolest – studie ukázala, že můžou pomoct snížit chronickou bolest tím, že ovlivňují aktivitu endokanabinoidních receptorů.
Podporují snadnější usínání – pomáhají navodit klidné spaní (na trhu objevíte přímo CBD kapky na spaní).
Snižují stres a úzkost – zmírňují stavy úzkosti a deprese.
Zlepšují náladu – pozitivně ovlivňují naši duševní pohodu.
Zmírňují kožní problémy – pomáhají na akné, lupénku či ekzém. Například studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Investigation prokázala, že CBDkapky snižují tvorbu kožního mazu.
Pomáhají lidem s epilepsií, diabetem, Crohnovou a Parkinsonovou chorobou, roztroušenou sklerózou i s dalšími vážnějšími onemocněními.
CBD kapky pomáhají ulevit od bolesti také čtyřnohým domácím mazlíčkům. Například studie vědců z Cornellovy University ukázala významné snížení bolesti a zvýšení aktivity psů trpících osteoartrózou právě po podání CBD kapek.
Ulevte CBD kapkami sobě nebo svým zvířecím parťákům od bolesti, ale zároveň nezapomínejte, že se jedná pouze o doplněk stravy, který nenahrazuje základní zdravotní léčbu.
Jak vybrat kvalitní CBD kapky?
Vyhýbejte se CBD kapkám vyrobeným pomocí chemických rozpouštědel (jako propan, butan, hexan nebo pentan). Tímto způsobem se mohou do produktu přenést nečistoty, zbytky toxických rozpouštědel i nepříjemná chuť. Nakupujte spíše CBD kapky vyrobené superkritickou CO2 extrakcí.
Při výběru se zaměřte také na typ (plnospektrální, širokospektrální nebo izolát), koncentraci a složení CBD oleje a nezapomeňte se dívat taktéž na informace o využívaném konopí – ujistěte se, zda se pěstuje bez použití chemických hnojiv a pesticidů. Firmy na svém webu zpravidla uvádí, z jakých farem konopí odebírají.
Podívat se můžete také na zkušenosti s CBD kapkami ostatních uživatelů.
Vyzkoušejte další formy CBD
CBD nemusíte užívat jen v podobě CBD kapek, vyzkoušet můžete totiž zábavnější a chutnější způsob konzumace. Vyzkoušejte naše sladké i kyselé CBD bonbony, do kterých přidáváme kanabinoid přirozeně se vyskytující v konopných semenech a pylu. Zapomeňte na hořkou chuť CBD olejů a radši ochutnejte medvídky, žížalky nebo pásky od Cbdway.cz.
