Chystáš se letos procestovat naši krásnou českou zem nebo za sluncem vyrazíš za hranice? Ať tak či tak, na každou cestu se potřebuješ správně připravit. Sbalit si kufr nebo krosnu, ve které najdeš všechno, co na cestu potřebuješ, je prostě základ. Kromě vhodného oblečení, vybavení nebo kosmetiky se hodí vzít si i malou lékárničku s léky na běžné bolístky. Nikdy nevíš.
Možná zvažuješ přibalit i nějaký produkt s CBD. Dobře děláš, protože možnosti jeho použití jsou široké. Na co všechno můžeš CBD využít a který z produktů si vybrat? To ti prozradíme právě v tomto článku.
S čím může pomoci CBD v létě?
Záleží, kam cestuješ, ale i u českého rybníka tě mohou zastihnout situace, kdy bude potřeba postarat se o své zdraví. Navíc, proč si kazit dovolenou, když některé věci můžeš v klidu promyslet už doma. A pokud neholduješ lékárničce plné různých tabletek, mastiček a sprejů, sbal si s sebou i jeden šikovný multifunkční produkt a místo v zavazadle ušetři třeba na suvenýry.
1. Zklidní spálenou kůži
Někdy i ten nejlepší krém na opalování „selže“. Aby opalovací krém plnil svůj účel, měl by se aplikovat po každém koupání. A i když se budeš jen slunit, stejně musíš ochrannou vrstvu opalovacího krému obnovovat každé 2–3 hodiny. Kdo na to má ale myslet?
Pokud to se sluníčkem přeženeš a dojde k bolestivému zarudnutí kůže, nebo dokonce ke vzniku puchýřů, rozhodně nepokračuj v dalším opalování. Tato kožní reakce je v podstatě obranný mechanismus, aby se organismus zbavil buněk poškozených slunečním zářením. Jejich masivní odstraňování se pak projeví na povrchu kůže.
Kanabidiol je silný antioxidant s protizánětlivými a regeneračními účinky, což je přesně to, co kůže poškozená nadměrným opalováním potřebuje. Před aplikací CBD přímo na kůži nejdříve otestuj olej nebo mast na malém kousku pokožky a až poté rozetři na celé postižené místo. Určitě se ale vyhni popraskané kůži a puchýřům.
Zklidnění mírně spálené kůže trvá 2–5 dní a bylo by fajn chránit se před dalšími slunečními paprsky. Spálenou kůži neolupuj. Nech tělo, ať se hojí svým vlastním tempem. Při větším poškození a vzniku puchýřů, buď velmi opatrný, aby puchýře nepraskly a chránily kůži před dalším poškozením. Při velké bolestivosti a dalších nepříjemných projevech neváhej kontaktovat lékaře.
2. Zmírní nevolnost z cestování i jídla
Při objevování nových exotických jídel, nebo po snědení špatně skladované zmrzliny, se ti může udělat zle od žaludku. Pocity nevolnosti a nutkání ke zvracení se mohou objevit i během cesty autem, letadlem nebo lodí. Mohou je vyvolat i závratě, migréna a jiné stavy způsobující extrémní bolest. Asi nepřekvapí, že ať už je příčina nevolnosti jakéhokoliv původu, CBD produkty ti mohou přinést zklidnění a úlevu.
Pocit nevolnosti vzniká v části mozku zvané prodloužená mícha. Ta je zodpovědná za spoustu dalších automatických funkcí a reflexů (dýchání, kýchání a zvracení). Mozek aktivuje nutkání ke zvracení z různých důvodů, třeba aby tělo ochránil (zbavil žaludek zkaženého jídla) nebo reaguje na abnormální neurologickou aktivitu (bolest). CBD se zaměřuje přímo na centrum nevolnosti v mozkovém kmeni, protože podporuje funkci endokanabinoidního systému, který mimo jiné reguluje i aktivitu prodloužené míchy.
Zjistilo se, že nejvíce výhod v boji proti nevolnosti nabízí THC, proto si vyber kvalitní celospektrální výtažek, který ti zajistí maximální pocit úlevy. Jestli chceš proti nevolnosti bojovat účinněji, zkombinuj CBD extrakty s dalšími přírodními pomocníky. Uvař si silný zázvorový nebo mátový čaj, případně využij jiné doplňky pro zmírnění nevolnosti.
3. Dodá klid během cestování
I pro zkušené cestovatele může být léto pěkně náročné. Celý rok se těšíš, až vyrazíš někam ven a vyčistíš si hlavu, ale je toho potřeba tolik zařídit a připravit. To může pěkně zamotat hlavu. Ani samotné cestování nemusí být v klidu. Zpožděný let, autobus, který ti ujede, uzavírka nebo nehoda na dálnici, když zjistíš, že si něco zapomněl nebo tě rozbolí břicho z bagety koupené večer na pumpě. To všechno může vytvářet tlak, který se projeví různými způsoby.
Stres je přirozená reakce těla na mimořádnou zátěž. Organismus jej projevuje fyzicky i psychicky: od neklidu a roztěkanosti až po zažívací potíže, únavu a bušení srdce, pocity úzkosti nebo intenzivní bolesti hlavy. CBD si s tím poradí, a to bez ohledu na příčinu i projev stresu. Fytokanabidioly obsažené v konopí totiž působí přímo na nervovou soustavu, což vede ke zmírnění stresu i úzkostných stavů téměř okamžitě a hlavně bez vedlejších účinků. Navíc CBD přirozeně zvyšuje hladinu serotoninu (hormonu štěstí), který má přímý vliv na to, jak dobře se cítíš.
Zklidňujících účinků kanabidiolu můžeš využít i pro podporu spánku, i když tvou nespavost nemá na svědomí stres. V tomto případě je dobré už 30–60 minut před plánovaným spánkem užít potřebnou dávku CBD.
4. Uvolní bolavé a namožené svaly
Taky chceš vidět a zažít všechno, co se dá? Dlouhé procházky, surfování, potápění nebo výšlapy po památkách se dřív nebo později projeví v únavě svalů, která přichází hlavně po vydatných, nárazových zátěžích, a nevyhne se tak ani aktivním sportovcům.
Výtažky z konopí působí protizánětlivě, tlumí bolest a také uvolňují ztuhlost a svalové napětí. To všechno oceníš nejen během dne, když se dostaví akutní bolest, ale i před spaním, aby se svaly a šlachy přes noc příjemně zregenerovaly a byly fit na další túry.
CBD můžeš aplikovat přímo na bolestivé místo nebo užívat vnitřně. Skvělé je, že dávku upravuješ podle míry bolesti a nijak tím nezatěžuješ trávicí systém ani neovlivňuješ vnímání.
Na co si dát během cestování s CBD pozor?
I když je kanabidiol legální látkou s mnoha vědecky prokázanými zdravotními přínosy, některé typy produktů mohou obsahovat i další kanabinoidy, ke kterým legislativa tak shovívavá není. Psychoaktivní THC, i když je jen ve stopovém množství, může být někdy problém. Než si přibalíš na cestu oblíbené CBD produkty, vždy si zjisti, zda obsahují i THC (celospektrální CBD produkty) a jaké je tolerované množství THC v zemi, do které se chystáš vycestovat.
Státy Evropské unie mají ve většině případů CBD produkty povoleny a můžeš s nimi bez problémů cestovat. Ovšem pravidla pro povolenou hladinu THC už tak benevolentní být nemusí a to ani v rámci EU. Základní podmínka je, že produkt musí obsahovat maximálně 0,2 % THC. Před cestou si to ale pro jistotu ověř nebo zvol CBD izolát, který obsahuje pouze kanabidiol.
Když cestuješ mimo Evropu
Ať poletíš letadlem nebo se svezeš vlakem, jakmile se pustíš za hranice Evropy, vyplatí se zvýšená opatrnost a hlavně informovanost. Před cestou si vždy pečlivě zjisti, zda má daný stát povolené užívání CBD a za jakých podmínek. Aktuální informace by ti měli ochotně sdělit na ambasádě dané země. Přestože je Evropa v podstatě bezproblémová, v případě USA nebo arabských zemí jsou zákony přísné i vůči kanabidiolu. Mysli na to, i když zemí budeš pouze projíždět.
CBD za volantem
Než sedneš za volant, možná se ptáš, jak užívání CBD produktů ovlivní tvou schopnost řídit. CBD, narozdíl od THC, není psychoaktivní látka a na organismus neúčinkuje omamně. Samotný kanabidiol negativně neovlivní tvou schopnost řídit a může se užívat i před cestou. Určitě si ale pohlídej produkty celospektrální (fullspectrum) nebo květy, které obsahují stopové množství THC a to až do 1 %, které je dle české legislativy stanoveno jako maximální legální hodnota obsahu THC v konopných produktech.
Hlídej si dávkování. Kanabidiol v nadměrném množství tlumí a zklidňuje, a může tak zpomalit rychlost reakce, což není pro bezpečnou jízdu žádoucí.
Jaké produkty s CBD přibalit na cestu
CBD olej je skvělá multifunkční klasika, protože čistou tekutou formu lze využít všestranně. Můžeš poválet kapku pod jazykem nebo přidat do oblíbeného nápoje či smoothie. Olej se dá natřít přímo na postižené místo na kůži, ale to si vždy předem vyzkoušej, obzvláště u vyšší koncentrace. Pokud máš při cestování a na nových místech neklidný spánek, mámepro tento případ speciální CBD olej 10% Sleep. Jen pozor, obsahuje i 0,2 % THC, který je psychoaktivní a může být pro země mimo Evropu problematický.
Roll-ony s CBD a dalšími přírodními látkami pro rychlou pomoc. Tyhle skvělé pomocníky můžeš mít v kapse připravené kdykoli při ruce. Vytvořili jsme je právě s ohledem na specifické potřeby. Hřejivý Roll-on prohřeje ztuhlé a namožené svaly. Roll-on Chladivý zase rychle tlumí bolest. A speciálně na migrény máme Roll-on Ease s mátou peprnou a levandulí, který pro úlevu od bolesti naneseš přímo na spánky.
CBD sladkosti pro každý okamžik radosti. Snad nejjednodušší a nejhravější způsob, jak si dopřát CBD, jsou sladkosti. Můžeš si vybrat z několika různých tvarů, ale všechny cukrovinky jsou želatinové, plné svěží chuti ovoce a nabušené kanabidiolem od hlavy až po paty. Užij si je ve speciální letní limitce s legendární příchutí Tutti Frutti.
A nezapomeň udělat radost i svému čtyřnohému kamarádovi! Stejně jako sobě i jemu vezmi na cestu mlsku – Psí pamlsky s CBD. Vždyť i on si zaslouží po náročném dni malou odměnu.
