Grilování, zmrzlina, koktejly, noční přejídání… Léto chutná skvěle – ale často po sobě zanechá těžký pocit v břiše, nafouknutí nebo rozházený žaludek. Není divu. Strava je jiná, režim je jiný a tělo ztrácí rytmus.
Pokud máš po létě pocit, že trávení potřebuje restart, CBD může být přesně to, co hledáš. Nejenže zklidňuje nervy, ale také ovlivňuje trávicí trakt, střevní mikrobiom a imunitu. A právě to všechno hraje roli v tom, jak se po jídle cítíš.
Jak léto ovlivňuje trávení?
Letní režim má svá specifika:
- Jíme více tučných, sladkých nebo grilovaných jídel
- Přibývá alkoholu, ledu, koktejlů a sycených nápojů
- Jíme nepravidelně, často pozdě večer
- Pohyb je nárazový, spánek bývá narušený
- Střeva ztrácejí rytmus → nadýmání, těžkost, zácpa nebo průjem
Výsledkem je nejen diskomfort, ale i zánětlivý stres na úrovni střev, který ovlivňuje imunitu, náladu i energii.
Jak CBD pomáhá trávicímu traktu?
CBD má silné protizánětlivé a antispazmatické účinky. Díky působení na endokanabinoidní receptory v trávicí soustavě pomáhá:
Uklidnit podrážděná střeva a žaludek
Podpořit rovnováhu mikrobiomu (nepřímo, přes snížení zánětu)
Podpořit detoxikaci a vylučování
Zmírnit křeče, nafouknutí nebo pálení žáhy
Zlepšit nervové řízení trávení (tzv. gut-brain axis)
Zlepšit kvalitu spánku, který je zásadní pro regeneraci střev
Kdy CBD při trávicích problémech užívat?
Situace | Doporučený produkt | Kdy užívat |
|---|---|---|
| Těžkost po jídle | CBD olej 5–10 % | 30 min po jídle |
| Pravidelná podpora trávení | Mikrodávky oleje | 2× denně s jídlem |
| Nafouknutí / diskomfort | CBD gummies | dle potřeby během dne |
| Spánek pro regeneraci | CBD + melatonin / 10 % | večer před spaním |
💡 Tip: Kombinuj CBD s vlákninou, fermentovanými potravinami nebo probiotiky. Pomůžeš střevům vrátit přirozený rytmus.
Co říká věda?
Studie z Current Neuropharmacology (2020) potvrzuje, že CBD může pomáhat při funkčních poruchách trávicího traktu jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), právě díky působení na serotoninové receptory a snížení střevního zánětu.
Shrnutí
Trávicí systém si zaslouží péči – zvlášť po létě, které často překračuje jeho limity. CBD nabízí jemnou, přirozenou podporu, která neřeší jen následky, ale i příčiny.
Pomáhá zklidnit vnitřní napětí, zlepšit vnímání těla a dát břichu to, co potřebuje: klid, rytmus a regeneraci.
👉 Dej svému trávení restart
Objev přírodní CBD produkty, které pomáhají tvému břichu vrátit rovnováhu
